怀孕时一般不建议食用皮蛋瘦肉粥。这主要是因为皮蛋中可能含铅，对孕妇和胎儿有潜在风险。此外，孕期饮食需注重营养均衡、食材新鲜卫生、避免过敏和消化负担等。 1.含铅风险：皮蛋在制作过程中可能会有铅残留。铅能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育，尤其是神经系统。 2.营养均衡：孕期需要丰富多样的营养，皮蛋瘦肉粥的营养相对单一，不能完全满足孕妇和胎儿的需求。 3.食材新鲜：确保所用的瘦肉新鲜无变质，以防引起胃肠道不适。 4.过敏因素：如果孕妇对其中的某些成分过敏，可能会出现过敏反应，影响自身和胎儿健康。 5.消化负担：孕期消化功能可能会减弱，过多食用可能增加消化负担，引起腹胀、腹痛等。 总之，孕妇在饮食上要格外谨慎，尽量选择新鲜、营养丰富、安全的食物，以保障自身和胎儿的健康。

怀孕的时候最好不要吃皮蛋因为这里面都是含铅的可以喝一些瘦肉粥排骨粥这些东西吃一些比较容易消化的清淡一些的食物会比较好。

皮蛋里有铅，不适合怀孕吃，建议尽量少吃皮蛋，可以把皮蛋换成其他蔬菜。

这个时候也是可以适当的进行了这样还是比较不错的，你可以观察一下看看。

　孕妇慎吃皮蛋瘦肉粥的原因：皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又称松花蛋，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利准妈妈的健康。虽然瘦肉与大米可以为孕妇补充铁等营养，可是鉴于皮蛋含有铅等重金属，准妈妈在怀孕期间应该尽量少吃或是不吃。