你好，随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。绝经是因人而宜的，一般来说现在是45-47岁，所以请别担心，您到了绝经年龄.绝经期的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。除一些保健类药品外,勿盲目乱投药。

正常的月经周期依赖于机体激素的周期性分泌以及子宫内膜的周期性脱落。绝经是更年期女性的一种常见症状。对于机体衰老有一定的影响。针对你目前的情况，建议可以在辩证明确的基础上积极通过中药加以调理，另外平时要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累，注意保持心情舒畅。

考虑这是内分泌失调导致或是上火引起,建议多喝水,少食油腻,过段时间就会慢慢消失,千万不要挤压.可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。

建议还是去检查下好，我这两个月也这样，，2.3天就没了，，我也怀疑自己是不是有点贫血呢？所以才来的少，，还是去检查下好了

每天喝一杯酸奶多吃水果，可以吃维生素E都是延迟衰老的