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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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按上述情况吃早饭是很重要的,上课才有精神,以五谷杂粮为主饮食和高蛋白食物一起吃就可以补充人体的需要啦!每天早上一个鸡蛋、一瓶纯牛奶、还有最好的吃饭,吃饭含有五谷杂粮是最好的食物!
2016-07-03 07:23
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,你属于咨询早餐饮食的情况,早上的饮食很重要,一定要吃好。我建议你可以早上吃杯牛奶、一个鸡蛋及面包肉类或青菜米饭都可以,最主要是要丰富保证维生素及能量,祝你身体健康
2016-07-03 07:31
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,早饭很重要,一定要吃好。每天吃一个鸡蛋,一包奶,也可以喝粥,馒头,青菜。
2016-07-03 07:37
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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从养生角度说,早饭要吃好,可以吃点馒头,稀饭你好,早上起来,一般人都不乐意吃饭,所以要吃点稀的,但考虑营养不够所以要吃点馒头,咸菜。
2016-07-03 07:45
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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燕窝,然后就牛奶和面包,有时牛奶里面加麦片,有时榨豆浆,有时再煮个鸡蛋,或是鱼粥,偶尔出去早茶,基本都是这样吧
2016-07-03 07:52
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