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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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饮用绿茶一般是安全的，但过量或不适当饮用可能会产生一些副作用，如影响睡眠、导致肠胃不适、影响铁吸收、引发心悸、加重肾脏负担等。 1. 影响睡眠：绿茶中含有咖啡因，能兴奋神经，睡前饮用可能导致入睡困难、多梦易醒。 2. 肠胃不适：绿茶中的茶多酚等成分可能刺激肠胃黏膜，引起胃痛、胃胀、腹泻等。 3. 影响铁吸收：茶多酚会与食物中的铁结合，妨碍人体对铁的吸收，长期可能导致缺铁性贫血。 4. 引发心悸：过量摄入咖啡因可能导致心跳加快、心慌等心悸症状。 5. 加重肾脏负担：茶中的草酸含量较高，长期大量饮用可能增加肾脏排泄负担。 总之，适量饮用绿茶对身体有益，但要注意避免过量和不恰当的饮用方式。如果出现因饮用绿茶导致的不适，应及时停止并就医。
2024-10-22 03:56
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