一般贫血的症状有活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰头疼，耳鸣，软弱无力，呼吸困难，注意力不集中，头晕眼花，嗜睡等等，还会导致月经失调等。建议你每天吃一定量的干果，如果是缺铁性贫血，要吃高蛋白的食物，比如牛奶，鱼肉等。建议到医院详细检查病因才好确定治疗方案。

贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。贫血的一般症状，体征如下：一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。四、呼吸系统：：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。贫血怎么治疗？治疗贫血，需从调养开始！我们常可以感受到，现有的补血药要么没有效果，要么停药后马上又反复，都没有从根源上解决贫血的问题。那么想要从根源上解除贫血的症状，必须要气血双补！在补血的同时健脾补气，才能标本兼顾。气血是互生互根的，补血当先补气，气血的生化又需要靠脾的运作，而且补血之品多粘腻，有碍吸收。气血同补，健脾助消化，补不碍滞，是芝元血康组合调理血虚的基础，贯彻于全面调理贫血的始终。科学研究表明，芝元血康组合将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。

表现：（一）一般表现：疲乏,困倦无力是贫血最早症状（二）心血管系统表现：活动后心悸,气短最为常见,部分人出现心衰（三）中枢神经系统：头疼,头晕目眩,耳鸣,注意力不集中,嗜睡（四）消化系统表现：食欲减退,腹胀恶心为常见（五）泌尿生殖系统表现：重度贫血,可有轻度蛋白尿,夜尿增多（六）其它：皮肤干燥毛皮枯干等.诊断：贫血的病因诊断最重要,诊断贫血的主要手段有：详细询问病史,仔细体格检查,必要的实验室检查.（一）病史询问：贫血发生时间,病程,症状（二）体检：皮肤,巩膜有无黄染,淋巴结,肝,脾是否肿大,肛诊等（三）实验室检查：是诊断贫血的主要依据1,血常规检查,血红蛋白及细胞计数是确定贫血的可靠指标.2,血涂片检查：观察红C,白C,血小板数量变化及形态改变.3,网织红细胞计数：了解红细胞增生情况以及作为贫血疗效的早期指标（四）骨髓检查：任何不明原因的贫血都应作骨髓穿刺,必要时作骨髓活检.（五）病因检查：根据患者的不同情况选择病因检查项目.

你好,轻度贫血无明显症状.中度贫血可有乏力,头晕,耳鸣,烦燥不安,注意力不集中,记忆力减退等症状,可见皮肤粘膜苍白（以口腔粘膜,口唇,甲床为明显）,肝,脾及淋巴结轻度肿大；重度贫血者可出心率增快,心脏扩大,甚至发生心力衰竭.治疗原则首先是去除病因.如果贫血较严重,同时需采用输血等直接纠正贫血或暂时减轻贫血的措施.但在病因诊断明确之前,切忌乱投药物,诸如维生素B12,叶酸,肝注射剂,铁剂或其他所谓“补血药”.这样的处理不但不会见效,反而因放松或放弃对病因的查找,延误病情,这样将有害于病人,甚至造成严重后果.去除病因,不仅仅是为了治愈贫血,更重要的是为了病人的整体健康.

你好，这个要积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的。造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%）。饮食禁忌：
1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。
2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。

如果你出现了贫血的情况那么就是在蹲下起来的时候会出现头晕或者是平白无故地也会出现头晕。或者脸色发白皮肤没有那么红润的呀！