剖腹产坐月子需要注意伤口护理、饮食调整、身体活动、心理状态和产后复查等方面。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.饮食调整：术后先流食，逐渐过渡到正常饮食。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3.身体活动：适当活动，避免长时间卧床。但要注意动作轻柔，避免剧烈运动和提重物。 4.心理状态：保持良好心态，避免产后抑郁。家人要给予关心和支持。 5.产后复查：按时进行复查，包括伤口恢复情况、子宫复旧等。 剖腹产坐月子期间，产妇要多关注自身身体变化，科学护理，如有异常应及时就医。

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首先要清除恶露、促进伤口愈合为主。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。甜点也可以帮助排除恶露。鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。建议：子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。