刚怀孕肚子疼痛伴有下坠感，可能是正常的生理现象，也可能与先兆流产、宫外孕、盆腔炎、子宫肌瘤等有关。 1. 正常生理现象：怀孕后子宫逐渐增大，会牵拉周围的韧带和肌肉，引起轻微的疼痛和下坠感。这种情况通常不需要特殊处理，注意休息即可。 2. 先兆流产：多由于胚胎染色体异常、母体黄体功能不全等导致。除了腹痛和下坠感，还可能有阴道流血。需要卧床休息，补充孕激素进行保胎治疗，如地屈孕酮、黄体酮等。 3. 宫外孕：受精卵在子宫体腔以外着床。疼痛常位于一侧下腹部，可伴有阴道流血。一旦确诊，多需手术治疗或药物治疗，如甲氨蝶呤。 4. 盆腔炎：怀孕前就存在的盆腔炎症，怀孕后可能加重。表现为下腹疼痛、坠胀。治疗主要是使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等，但要在医生指导下谨慎用药。 5. 子宫肌瘤：如果孕前就有子宫肌瘤，怀孕后肌瘤可能增大或变性，引起疼痛。根据具体情况，可能需要保守观察或在合适时机手术治疗。 刚怀孕出现肚子疼痛伴有下坠感，原因较为复杂。无论何种情况，都应及时就医，进行相关检查，如超声、血HCG 等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。

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1、做健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2、戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。3、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。