经常爱幻想吓自己可能是由心理压力、性格特质、睡眠问题、精神疾病、大脑神经功能异常等因素导致的。 1. 心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能使人内心焦虑，通过幻想来释放压力，但过度就会吓到自己。 2. 性格特质：性格敏感、内向、多疑的人，更容易产生丰富的幻想，且常往不好的方向想。 3. 睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，容易出现幻想并感到恐惧。 4. 精神疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者可能出现过度幻想和自我惊吓的情况。 5. 大脑神经功能异常：某些脑部疾病或神经递质失衡，影响大脑正常功能，导致幻想和恐惧。 如果经常爱幻想吓自己的情况严重影响到生活，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方法改善症状。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，积极面对生活中的各种问题。

有种老办法，一碗清水，一根绣花针，晚上放在宝宝床头，第二天就好了

多多安抚，母爱最重要啊。给宝宝一个好的睡眠环境

您好，根据您的描述，您这是由于压力过大导致的产生幻想，最主要的还是排解压力。建议，这个时候要专心注意身体的变化，生下孩子再说，平时可以听听音乐分分神，不要老想着不好的，再者最好有家人陪伴。祝您身体健康。