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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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首先我们可以进行一些自我调节, 比如出去散散心,跟自己最亲的人或者朋友谈谈心,外出游玩等来放松自己, 再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力,平静心情, 如果自己无法调节,并对自己的生活造成困扰,就要看心理医生,寻求专业帮助了,
2016-07-04 18:10
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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可以中药,同时更需要心理调节,心理疏导,就是结合症状,找心理医生做心理疏导,
2016-07-04 18:10
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： 增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
2016-07-04 18:10
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