可以吃海参黄芪，灵芝，增加身体的免疫功能。还可以多锻炼身体，增加免疫功能。要保持健康的身体，按照生物钟做起，不要偏食，要达到营养均衡，保持好的心情，自然身体就会健康，身体健康，抗病能力都比较好。抗病能力差的人要化验检查，找到抗病能力差的原因，远离不良因素。

我宝宝以前也抵抗力比较差，从二个月开始就一直感冒，咳嗽，一咳就睡不好觉，睡不着就老哭，家里的药都可以开药店了，我八十多岁的老奶奶说，带得越娇的宝宝抵抗力就越差。后来我就培养宝宝自己运动，五个半月的时候，我就把他放在学步车里，让他自己走路，七个半月会爬的时候，我就让他在家里爬，（结果我宝宝现在太好动了，常把家里搞得乱七八糟，想让他静下来都没办法）然后加强饮食营养，我宝宝每天早晚喝两三次奶粉，其他时间吃饭，荤素搭配好，每天给他吃一定的水果，像苹果，桔子，葡萄都含有丰富的VC，只要是水果，宝宝都喜欢吃，另外就是喝水。现在我宝宝十一个月了，现在身体棒了，抵抗力强了，感冒也少了。

亲，现在天气暖和了，白天多带孩子出去晒晒太阳是可以让宝宝增强抵抗力的。

可以吃点益生菌或牛初乳，都是提高免疫力的。

可以服用合生元或者口服转移因子口服液.