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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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孕妇经常吃煮毛豆有一定好处,但也需注意适量。好处包括补充营养、促进消化、增强免疫力等。同时,过量食用或食用不当也可能带来一些问题,如腹胀、消化不良等。 1.补充营养:煮毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,如钾、镁、铁等,能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化:其膳食纤维有助于预防孕妇便秘,促进肠道蠕动。 3.增强免疫力:所含的维生素 C 等有助于提高孕妇的抵抗力。 4.控制体重:热量相对较低,可作为健康零食,帮助孕妇控制体重。 5.注意事项:过量食用可能引起腹胀、消化不良。此外,如果对毛豆过敏,应避免食用。 总之,孕妇可以适量吃煮毛豆,但要注意食用的方式和量。若食用后出现不适,应及时就医。
2024-10-21 18:38
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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孕妇经常吃毛豆、很好呀!青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,另外也是有可能会导致羊水变少,需要作好孕检为好的。
2024-10-21 18:38
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回答3
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蓝银艳 主治医师
来宾市兴宾区人民医院
二级甲等
妇产科
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没有不好的哦,营养还是很不错的,只是毛豆一般会加很多香料的,亲注意少放些卤料就行了。
2024-10-21 18:38
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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豆制品含钙多哦,可以吃很多哦。我怀孕的时候有一阵子吃了一个多月哩。
2024-10-21 18:38
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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妇经常吃毛豆、很好呀!青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;研究表明,青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎、光谱抗菌的作用。
2024-10-21 19:57
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