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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1、劳动时,注意提高防护意识,最好不要搬抬重物,做其他事时不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合,不要过于疲惫。2、要经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。3、平时注意保暖,防止受寒。肋软骨炎疼痛窜及胸胁,上臂乃气滞,局部隆起,压痛明显,痛点固定不移乃血瘀。可以使用膏贴肋软骨.方世医贴,效果还是很不错的。症状较重时可适当休息,减少上肢及胸部活动。局部理疗,热敷。多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。
2016-06-25 11:55
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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建议忌辛辣刺激食物,饮食清淡注意休息,局部热敷理疗,应用扶他林等消炎止痛药物
2016-06-25 12:02
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