您好，停经有生理性的停经和病理性的停经，你已经39岁，也有可能是生理性的停经，但是按照目前停经的平均年龄相对早了些，建议到医院去做妇科彩超及激素六项等检查，以排除其他的病变。如果检查结果未发现异常，可以采用活血化瘀类的中药适当调理，看看是否有转机。

你好，阴道松弛多为分娩时胎儿经过产道扩充导致的。是可以缓解的。你的情况可在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.反复如此来提高阴道周围肌肉的张力.大便时屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

你好，一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用，如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.可以改善阴道松弛。阴道松弛药物治疗效果不好的，一些女性会选择进行阴道紧缩术，通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩。也可以每天收缩肛门几百次进行盆底肌的锻炼试试效果。

一般说来，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。建议可以做阴道紧缩手术，通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩。

一般说来，造成阴道壁松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。建议可以做阴道紧缩手术，通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩。

正常现象，不要挂虑。你可以每天坚持做提肛运动，比如晚上躺下，左脚压右脚上，做一百个提肛运动，慢慢就会恢复的。你也可以去试下这个“恩艾”。你老公也可以做，对男人也有好处的，可以预防前列腺，同时增强勃起的力度。