网球肘需要预防注意的方面有哪些_即问即答

网球肘需要预防注意的方面有哪些

2016-06-29 10:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

网球肘需要预防注意的方面有哪些

回答1
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耿昱主治医师

九江泌尿科医院

腰肌劳损

　　网球肘通过名字我们可以了解肯定是由于运动而引起的骨科病种了，这个是正确的,随着我们生活水平的不断提高,户外运动越来越多了，这样就会导致我们很容易出现网球肘，它是一种附着在肱骨外上面的肌肉腱炎。下面我们了解一下网球肘预防方法：　　1、从事需要前臂活动的运动项目时,要学会正确的技术动作。　　2、运动前先热身,然后牵拉前臂肌肉。　　3、保持肌肉强壮,可以吸收身体突发动作的能量。　　4、如果是网球爱好者,请一位网球专家检查击球技术(尤其反手)、球拍大小、网线张力以及拍框的材质是否适合。
2016-06-29 12:39
回答2
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实习医生

九江泌尿科医院

全科

我们如果出现了网球肘的症状及时去医院检查确诊接受治疗。
2016-06-29 12:39
回答3
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助理医生

家庭医生在线合作医院

其他

全科

治疗网球肘黑龙江中德骨科医院有多种治疗方法，医院开展中西医结合、保守治疗、微创介入治疗各类骨科疾病，黑龙江中德骨科医院微创手术中心运用微创技术，开展针刀松解术等微创介入技术，建议咨询一下。
2016-06-29 12:39

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什么是网球肘? 　　肱骨外上髁炎俗称网球肘，是肱骨外上髁部伸肌总腱起点处的慢性损伤性肌筋膜炎，通常发生于经常作旋转前臂和伸屈肘腕关节、长时间从事单一劳作的劳动者，如钳工、木工、电工、厨师、编织工人、家庭主妇等。网球、羽毛球运动员常可发病，故又称“网球肘”。非运动员的发生率比运动员要高，在接近50岁的人群中发生率最高。查看全文»

疾病症状：肘痛

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