皮肤黑且有痘痘、粉刺和出油的情况较为常见，盐和醋对于美白的效果有限。皮肤状态受多种因素影响，如遗传、内分泌、饮食、作息和护肤习惯等。 1. 遗传因素：有些人天生肤色较深，这是由基因决定的，难以通过简单的方法彻底改变。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌旺盛，出现痘痘和粉刺，也会影响肤色。 3. 饮食不当：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入过多，可能加重皮肤问题，影响皮肤状态。 4. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，使皮肤暗沉、出油。 5. 护肤习惯不佳：不注意清洁、过度清洁或使用不适合的护肤品，都可能导致皮肤问题。 想要改善皮肤状态，不能单纯依赖盐和醋。应保持良好的生活习惯，均衡饮食，规律作息，选择适合自己肤质的护肤品。如果皮肤问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好；一般考虑皮肤黑，长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花、葵花子等，这个方法可以让皮肤迅速的变白。

你好，这是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，分泌过旺的问题。建议口服葡萄糖酸锌调理，平常一定要多喝水多吃蔬菜。还应注意防晒措施的。