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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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焦虑症的表现主要是包括心情紧张,惶惶不安,坐立不宁,出汗多,心慌心悸,心跳加速,事情老往坏处想等,如果有上述这些症状,并且这些症状已经达到两周,建议做一下焦虑自评量表,自己测试一下看看,也可以做一下汉密尔顿焦虑量表,都能够帮助初步评估,如果有了焦虑症需要去心理科接受心理治疗。
2018-06-30 12:03
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可能是由于你的心态没放对导致的心情烦躁不安。下面给你列举了几种方法看看能不能帮助你吧!消除焦虑症的方法1、有了压力成动力,压力本身并不可怕,很多时候,人就是因为有压力而使自己的能力超常发挥。重要的是如何把压力调整到适度。消除考前焦虑症的方法。2、制定恰当的人生目标和人生规划,确定自己的心态,放松心情,不对自己提出超出能力和时间的要求。3、学会自我减压训练-优化情绪当压力过高,影响到自己的工作效率时,就要学会自我减压。温馨提示:毕业生一旦出现考前焦虑症的表现,一定要及时采取方法进行调节,保持积极的心态,常用的减压的方式有跑步、听音乐、唱歌(主要是宣泄情绪)。另外是自己的爱好也可以。不过要提醒一下。不能够野浴啊!
2016-06-18 04:10
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,根据您简单的描述,您可能是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态,当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。您要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。在服药初期焦虑可能会加重,与药物的副作用有关,一般在2周后消失。您注意在开始服药时剂量小一点,慢慢加量,焦虑明显的话,及时加用安定类药物缓解焦虑。
2016-06-18 04:17
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:您好,根据您的情况,您可能是最近压力过大,神经太过紧张,所以会头疼,难受,烦躁,出汗等等。心理指导:建议您减减压,可以参加些户外活动,舒缓心情,或宣泄自己的情绪,让心理痛快,或者听听音乐,陶冶心境。相信慢慢会好的。
2016-06-18 04:24
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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主要是经常或持续的,无明确对象或固定内容的紧张不安,或对现实生活中某些问题,过分担心或烦恼为特征,这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进,运动性紧张和过分警惕
2016-06-18 04:32
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