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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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病情分析:你好,首先,应增加膳食的摄入量,丰富多样,不挑食,不偏食。其次,应保持充足而良好的睡眠,有利于对食物的消化和吸收。 第三,适当运动。此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。
2016-06-18 03:47
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
2016-06-18 03:55
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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多吃一些粗粮和蔬菜.别吃太多的糖.饮食均衡,不要单一食物一天吃过量,比如淀粉类的食物。食品尽量丰富,糖份高,热量高的食物要少吃
2016-06-18 04:02
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:一般来讲是早上要吸收好一点,这时是人体新成代谢最旺盛的时候,晚上要少吃,这时如果吃夜宵适量就没事,注意要喝温水
2016-06-18 04:08
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孕妇的营养要均衡才行,零食之类的少吃,多吃点水果蔬菜、每天换着花样吃。
2016-06-18 04:15
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