您好,吃苹果您最好还是带皮一起吃的好啊.这个跟苹果的品种是没什么关系的.研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益.苹果皮中含有很多生物活性物质,例如：酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病,冠心病,降低其发病率.此外,苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率.国外研究表明,苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性,苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高.普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力.苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效.苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿.还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效.所以建议您在食用苹果时,最好清洗干净后带皮一起吃.不过,现在大家削皮的主要目的是出去残留农药的隐患,跟苹果皮本身没什么关系的.

其实,香蕉就是肯定不可以连皮吃的啦!苹果的话,我记得上学期我上的预防医学的课程的时候,老师是这样和我们说的,苹果皮中含有很多的营养物质,很多生物活性物质,比如说是,酚类物质,黄田类物质,以及二十八烷唇等,相比苹果肉可以有效地抗氧化,具有抗氧化的功能比起其他水果还有效!但是,我们老师还是建议我们不要吃苹果皮!!!为什么呢?因为现在很多苹果在种植的时候都是下了农药的,几乎每一个生长阶段都喷了农药,即使你吃苹果前事洗了,但是一部分的农药还是没有办法洗干净的!残留在苹果皮上的农药对身体不好!所以还是不要吃苹果皮!注意强调的是,农药真的不是洗多几次就可以去除的,一些可以残存很多年,甚至有的高达数十年!因此,即使苹果皮的营养价值很高,但是农药足以破坏它的价值了,还是不要吃的好!

你好，桔子中含有大量糖分，当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘现象，也就是常说的多吃桔子会上火的缘故。橙子可以提供一天所需的维生素C，可以提高身体抵挡细菌侵害的能力，橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，不要一次吃太多，注意常吃即可，希望我的回答能够帮到你。

您好,吃苹果应该保留苹果皮,因为果皮和果肉相连接的部位所含的维生素最多,苹果皮中含有大量有机成分,可防止动脉硬化,具有抗癌,抗衰老等功能,但在削皮的情况下,这个部分都被丢弃掉了.但必须确认皮上不含农药和其他化学药剂是干净的!如果担心苹果表皮的污染,可以将买回家的苹果敞放3天左右,有助于残留农药（如果有）的挥发；食用之前用食盐在苹果表皮揉搓,脏东西会被有效地搓洗掉,而且食盐还有杀菌的作用哦.

可兑换水果数是需要到月底你当月获得的金币经过审核之后才会算数的，也就是你现在打卡领水果只会增加总水果数，到了月底才会加到你的可兑换水果里面去，回答问题金币数会一直增长，但苹果数一天获得的数量是有限制的，不会一天增加很多。