病情分析：手脚冰凉的原因通常包括四大因素：一、循环障碍二、阳气不足三、月经和生育引起的激素变化四、疾病因素。此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安也可以引起手脚冰凉。指导意见；改善手脚冰冷的方法：主要包括补充营养、平时多运动、睡前泡泡澡、指压按摩。

阳虚则寒，你这个很典型，整体的阳都虚。可以采取中药的内治法。温阳补阳。你可以整体的补补，吃一段十全大补丸，和桂枝10附子10炮姜10熟地20丹皮20山茱萸15茯苓15白术10泽泻10单位为克10付。然后看看，还需要吃什么药，也不能一样子用太多热药，否则欲速则不达。医生询问：一直没有吃过中药吗。如果不能吃汤药，可以去中医院去取那种农本方颗粒的新剂型，好吃些。好好治疗，早日康复。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

我今年46岁了，每到换季的时期我就睡不好觉，胸口闷，检查血压有点低，有点贫血，现在月经也几乎没有（很少的一点），一到冬天我的双手就冰凉，我以前做过胆囊切除手术，消化也不好，像我这样需吃什么药，饮食要吃些什么？要注意什么啊，谢谢。

从你描述的情况看这个可能是这个末梢血液循环不好引起的，是容易出现这个冻疮的。常年手脚凉考虑末梢循环差引起的。一般情况下可以服用这个金匮肾气丸和玉屏风颗粒，坚持体育锻炼，饮食注意营养均衡，保暖措施得当，食物应该多吃些温补食物。

我家宝宝百天了哈哈，我建议让他多活动活动没事给你按摩后背以及全身，天气冷了，不要在家里洗澡了，去专门的婴儿洗浴中心去洗，促进血液循环和肠道蠕动，呵呵，我家宝宝就是特别喜欢水，喜欢游泳，过节了，祝你中秋节快乐！