看来又是一个淘气宝宝，吃饭不好的宝宝妈妈都这样，想着变换花样给孩子，以引起孩子吃东西的兴趣。一天三顿来说，我们一般给瑾小猪吃的是早饭：有时候西红柿鸡蛋面，有时候青菜丸子面，有时候买点现成的包子，火烧之类的，有时候给她熬点粥，煎两个鸡蛋；有时候也会跟着大人豆浆油条。午饭：米饭或是油饼、馒头、偶尔还给她把馒头粘上蛋液给她煎馒头干（还挺爱吃的），肉片海带、西红柿鸡蛋、虾米冬瓜汤、炒豆角之类的炒菜午餐花样多一点，主食一两种，然后加上几个菜然后晚饭（五六点钟吧）大虾丸子，青菜肉丸子，疙瘩汤，或是馄饨，水饺，有时也用内酯豆腐给做成菜，泡点饼给她吃，有时候也会给她买点烤鸡翅之类的，第一次一气吃了三个翅中，以后再买就不太吃了。我们也经常给她做，红烧鸡翅，什么的。两餐之间吃点时令水果，她想吃的话再给吃点小面包或是薯片之类的，但这类零食要少吃，要不然更不爱吃饭了。我家瑾小猪吃饭也挑的厉害，没怎么吃过的，一次能吃很多，吃过几次之后就没多大兴趣了，所以，我家的小猪吃饭太费事了，愁得我们不行，而且她都是吃独食的，除了午餐，都是单独开小灶的。

对老年人来说，春天更应注意饮食调养，保证健康长寿。早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐，这些物质在水果和蔬菜中含量最多，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、苋菜等。老人可采用平补饮食。具有这种作用的食物有：荞麦、薏仁等谷类，橘子、苹果以及芝麻、核桃、赤豆、豆浆等。

老年人饮食，力求清淡，富有营养，避免高脂肪，高盐，高糖等等饮食，适当运动，具体的搭配，可以根据自己的情况而定，不主张全素食，可以适当少吃肉类，荤素搭配，注意营养，吃容易消化的食物，蛋类和肉类要适量摄入，但不可不吃。肉类以瘦肉为主，蛋类含有丰富的蛋白质，可以一天吃一个。

首先饮食要清淡的不吃刺激性食物老年人饮食要做到少量多餐，不吃生冷的食物，