急性损伤 如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可以引起椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。外伤性因素通常不会即刻发生疼痛，当神经压迫出现水肿和无菌性炎症时，疼痛才会出现。儿童和少年的椎间盘突出与急性外伤有关。

腰椎间盘突出的常见病因主要有椎间盘退变、损伤、妊娠、遗传因素和腰骶先天异常等。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐发生退变，水分减少，弹性降低，容易导致突出。 2.损伤：长期反复的外力造成轻微损害，积累加重了退变的程度。比如弯腰搬重物等。 3.妊娠：孕期体重增加，腰骶部承受压力增大，且激素变化使韧带松弛，易引发椎间盘突出。 4.遗传因素：部分患者有家族发病倾向，可能与基因有关。 5.腰骶先天异常：如腰骶椎先天性畸形，使下腰椎承受异常应力，增加患病风险。 总之，腰椎间盘突出的病因较为复杂，多种因素相互作用。日常生活中应注意保持良好的姿势和习惯，预防疾病的发生。若出现相关症状，应及时就医诊断和治疗。

脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯；脊柱生理弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。生理曲度变直常见于年轻人中的长期久坐者。身高 男性超过1.8m,女性超过1.7m及较大的腰椎指数和肥胖时，腰椎间盘突出的发病率高。