你好，请注意以下事项：1、均衡营养。其中饮食具有决定性的影响力，要改善食物结构，营养均衡，做到粗细粮、主辅食、肉蛋奶、新鲜果蔬，搭配合理，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。在饮食中注意补充优质蛋白质，补充含有维生素A和维生素C的食品，多食用野生蘑菇、多食用具有提高免疫力的食品。这些都是增强免疫力的。如果饮食不均衡，缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。2、保证睡眠，因为人的免疫力主要来自睡眠时，长期睡眠不足的人，免疫力就差。3、保持乐观情绪和良好的心态，据专家介绍，经常心情不好爱生气的人免疫力比正常人低。4.参加运动，经常锻炼，爱参加运动，也是提高免疫力的主要因素。此外还应该减少环境对人体免疫力造成的影响，如噪音、污染、吸烟和被动吸烟等。推荐你在百度搜索“海螺网-医疗健康日志”里的“饮食与健康”“儿童健康”栏目，有很多关于增强免疫力和增强抵抗力的知识治疗办法、食疗、药膳。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。

您好！我们分析来说，18年前有一次高危行为，2008年酒醉之后又过一次无套性行为，从您提供的信息来看，是最后一次。在这之后，您分别于2010底和2011年初进行检查，检查结果为阴性。那么，恭喜您，您应该可以排除艾滋病了。艾滋病检查需要经过一个窗口期，在窗口期之外的检测结果视为可靠，这个窗口期目前公认为3个月，而您距离最后一次高危行为近两年才进行检测，结果是阴性，可以排除。目前来说，您有脾大的情况存在，还是建议您好好检查一下，着重排除肝脏和血液系统方面的疾病。衷心祝您身体健康！顺祝新春愉快！

您好,手术只不过割掉表面的肿瘤,而割不掉肿瘤下面千万条的毛细血管（肿瘤的根基）,所以手术及放化疗只能消除表面肿瘤,而不能根治肿瘤,可能还会留下许多想象不到的手术后遗症,过不了多长时间,患者就会发现肿瘤复发和扩散转移也就这道理.建议你采用萎缩肿瘤血管的中草药治疗效果比较好,见效快,对晚期恶性肿瘤及宫颈癌都有独特的治疗效果,而且安全,对身体不会产生任何毒副作用.能使患者在短的时间内（15-20天）就能看到治疗效果.但治愈的希望比较大.祝早日康复!

差不多。胎盘成熟到3级就是要生了。