预防慢性附件炎，需注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性行为、规范治疗妇科疾病、定期妇科检查等。 1. 个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2. 增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。适量运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 3. 避免不洁性行为：性生活前后注意清洁，固定性伴侣，使用安全套。 4. 规范治疗妇科疾病：若有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，应及时、规范治疗，防止炎症蔓延。 5. 定期妇科检查：每年至少进行一次妇科检查，包括妇科超声、白带常规等，以便早期发现问题。 总之，预防慢性附件炎需要从生活中的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有不适，及时就医。

吃点药吧。。。。。。。。。。

那要继续去看呀。看好为止。

避免不必要的炎症刺激!

一、把附件炎消灭在急性期.慢性附件炎一般都是由急性附件炎或盆腔炎留下来的，后者包括性传播疾病.不治疗、不彻底治疗、间断治疗，都会把病迁延成为慢性的.选择抗生素治疗，要“准、狠、稳”3条.2、阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶也应治疗.比较重一点的宫颈糜烂还是用电疗治疗好.可一次根治.3、洁身自好.4、扔掉牛仔裤和化纤内裤.5、勿乱洗阴道内部.6、少做人工流产.7、反对节食做“骨感女”，让体内脂肪占体重的22%.8、加强体质.9、不孕症要早查明白、早治.第一胎争取在30岁以前