四肢乏力可能由多种因素引起，如营养不良、过度劳累、贫血、内分泌失调、神经系统疾病等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致肌肉无力。例如缺乏维生素 D 可能影响钙吸收，缺乏铁会引发缺铁性贫血。 2.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体得不到充分休息，肌肉和神经系统疲劳。 3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体各组织器官缺氧，引起乏力。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，可出现乏力。糖尿病患者血糖控制不佳时也可能感到乏力。 5.神经系统疾病：如多发性硬化、重症肌无力等，影响神经信号传导，导致肌肉无力。 总之，四肢乏力可能是多种原因造成的。如果乏力症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

考虑可能是贫血、低血糖的可能性比较大。建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。

下肢酸软无力，一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大，建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度，再做针对性地补充，一般可以适当多吃肉类，鱼虾等，多吃香蕉，可以适当服用钙片。

关于四肢乏力的原因是什么，引起四肢无力的原因有很多，如甲亢、贫血、糖尿病、慢性肾炎、内分泌疾病等，我之前也有这种情况，是因为贫血的原因，你可以多吃红枣、木耳、鱼虾、鸡蛋、猪肝、动物血块、芝麻、菠菜等含铁量高的食物来补血，铁剂的话可以吃铁之缘片，吸收非常好，又不伤肠胃，平时也要吃些水果补充维生素C，以便促进铁的吸收，如果症状还是不能改善的话，就去医院检查一下，是不是因为别的原因。