腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

你好，根据你说的情况，应该属于尾痛症。发病原因外伤最为多见，还有畸形、中央型腰椎间盘突出症、骶部肿瘤或囊肿、椎弓根崩裂伴滑脱及其他诸多因素。外伤所致者对伴有骨折脱位的病例按尾骨骨折与脱位疗法处理。疼痛严重、痛点明确者可选择1%～2%的普鲁卡因3～5ml局部封闭，每周1次，3～4次为一疗程。

由于老年人的身体机理比较特殊，很多部位都伴随着老化的症状，所以老年人不适合进行手术治疗。因为手术治疗风险大、术后不易恢复，所以老年人原本并不是很健康的身体难以承受手术的高创伤性和易感染性，且手术一旦不成功便难以弥补。老年人患腰椎间盘突出后可首先考虑进行保守治疗。

可能是缺钙了吧，我怀我家宝宝也这样，不能坐太多，宁可躺着也比坐着好，建议多活动。