人流后需要注意身体恢复、心理调适、预防感染、饮食调理、避免劳累等。 1.身体恢复：人流后子宫内膜会受到一定损伤，需要一段时间来修复。一般术后 1 - 2 周会有少量阴道出血，如出血量大或时间长，应及时就医。 2.心理调适：部分女性可能会因人流产生心理压力和负罪感，要学会自我调节，必要时寻求心理帮助。 3.预防感染：保持外阴清洁，每天用温水清洗，一个月内禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。 5.避免劳累：术后应充分休息，避免重体力劳动和剧烈运动，保证充足睡眠。 人流对女性身体和心理都有一定影响，术后要严格遵循上述注意事项，如有异常及时就医，在正规医院进行复查，以确保身体恢复良好。

流产后阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查.建议还是检查是否是流产不完全或是子宫收缩不好的可能,可能还需清宫或抗炎治疗和止血治疗,使用促进收缩子宫的药物.人流后出血应注意以下几点：1,休息方面.人流后应注意休息,加强营养.2,避免剧烈活动.半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,3,避免接触冷水.做些保暖方面的事情,千万不要碰冷水,你没感觉术后爱出汗吗,尤其是吃饭时,出汗时不要被冷风吹着,也不要马上减衣服,要自然消汗.4,营养方面.只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.人流后出血就更应该多吃些补血的食品,尤其是本身就比较贫血的女性.5,卫生方面.保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染.6,观察出血情况.人流后出血超过两周以上,以及伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治.

你好：此种现象应属正常.在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗l一2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血末干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。　　人工流产时胎蛊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3—5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10—15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。　　　人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，副作用少。

人流后要注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。另外可以吃鹿胎高调理的，这个是不错的滋补调理品，有助于身体更快的康复

你好：这是由于你身体内的女性激素水平被破坏的原因。人工流产对女性最大的危害莫过于继发性不孕。在医院妇科门诊，不难看到这样的现象：妇科不孕症专科门庭若市，想要一个宝宝的妇女焦急地等待着医生的“良方”；而在计划生育手术室，那些幸运地得到上天之赐，拥有了宝宝的妇女却执意将其扼杀于生命的最初阶段。这不禁让人感觉上天的作弄。然而，有谁想过其中的必然联系吗？很多不孕症患者，很可能就是因一次或几次的人流经历，而导致终生不孕。流产导致不孕的原因是什么呢？　　原来，人工流产的手术创伤，会使子宫腔的自然防御能力下降，导致生殖道感染，形成输卵管阻塞，造成不孕。其次，对女性而言，精子属一种外来物质，在医学上称之为“同种异体抗原”，可诱发女性产生一种叫做抗精抗体的物质。在正常情况下，也就是在子宫没有受伤时，精子对女方不会有太大的影响；可是，人工流产时需要扩开子宫口，手术器具强行将胚胎刮出，这势必给子宫和宫颈带来一定程度的损伤。女性若在子宫“受伤”时进行性活动，精子就会刺激女方免疫能力。因此，人工流产术后的女性朋友，在术后的一个月内一定不要同房，否则引起盆腔炎和不孕症，后患无穷！　　再者，人工流产对再次怀孕也有不良影响。很多妇女做过人工流产后，可以怀孕。但是，怀孕的中晚期，却由于发生阴道不规则出血和胎儿宫内窘迫等现象而入院。这恐怕又要追溯到曾经做过的人工流产手术。人流术对子宫内膜的操作可引起子宫内膜炎，影响胎盘附着及血液供应，致胎儿宫内缺氧，发生胎儿宫内窘迫。此外，人流也可能对宫颈造成不同程度损伤。人流次数越多，宫颈损伤越大，导致内口粗糙、松弛、功能不全，易发生早产。人流术后子宫肌层受到不同程度创伤，影响子宫肌纤维正常收缩，引起宫缩乏力，发生产后出血，为预防人工流产手术对再次怀孕不良影响，人流后再孕最好间隔一年，至少间隔6个月以上。　　人流后调养　　曾经有人这样比喻，十月怀胎而后自然生产有如瓜熟蒂落，是一种自然现象，而流产有如生摘青果，强制性地拖拉很容易折断根蒂，损伤皮肉。因此，流产对于妇女身体的伤害值得重视。　　因此，人流后2周的卧床休息是必要的。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。　　作为对身体的一种损伤性手术，毫无疑问，流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。　　人流小字典　　人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。常用的早期人工流产手术有吸宫术（负压吸引术）和钳刮术两种。前者适用于10周以内的妊娠妇女，后者适用于10—14周的妊娠妇女。妊娠14—24周，用人工的办法中止妊娠叫做妊娠中期引产。中期引产可比早期人工流产难度大，并发症多，需住院治疗。因此，需要作人工流产的孕妇，应尽早争取在妊娠10周以内作负压吸引手术，以减轻流产的痛苦。　　人工流产备忘录　　⒈人流术前1周内应避免性生活。　　⒉确定妊娠后，请务必到医院作阴道分泌物检查排除炎症；B超排除宫外孕。　　⒊人流中保持稳定心态。　　⒋人流手术结束后应观察2小时。　　⒌人流术后休息两周，使用抗生素，并保持阴道清洁。术后两周不宜盆浴。一个月内绝对禁止性生活。　　⒍人流术后阴道出血超过10—15天，流血量超过月经血量，应及时就诊治疗。　　⒎人流术后1个月恢复排卵，此时可恢复性生活，采取避孕措施，避免再次怀孕。　　⒏人流术后最好间隔1年再怀孕，至少也要等待6个月。　　反复人工流产　　当前，许多妇女或者由于婚后不想马上要小孩，或者未婚先孕，或者因为孕早期服用了某些药物，担心胎儿畸形等原因，屡屡人工流产。事实上，反复人工流产不仅可引起前文我们所提到的盆腔炎、不孕症，前置胎盘等妇科疾病及妊娠期特有疾病，而且可导致子宫内膜异位症，月经失调和乳腺癌等。因此，劝诫生育期女性朋友，切莫将人工流产当成“避孕措施”，必须认真做好避孕，减少人工流产带来的各种遗患。如果满意我的回答请及时采纳