人流后需要注意多方面事项，包括休息、个人卫生、观察出血、避免性生活、注意饮食等。 1. 休息：术后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量，避免过度劳累，保证充足睡眠。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 3. 观察出血：留意阴道出血情况，一般出血量少于月经量，持续 7 - 10 天。若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4. 避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 5. 注意饮食：忌生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒等；忌油腻食物，如油炸食品；忌刺激性饮料，如咖啡、酒。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类；多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 6. 按时复查：术后 1 - 2 周复查 B 超，了解子宫恢复情况。 人流对身体有一定损伤，术后严格遵循注意事项，有助于身体恢复。若出现异常，务必及时就医。

螃蟹，甲鱼，荠菜...还有好多，在就是不要吃药

容易上火的东西不能吃啊

您好,卧床休息两三天就可以,可以看书和上网,但时间不要过长,对卧姿没有要求.工作轻松,静坐也是可以的.但要适时闭眼休息,工作时毕竟也是在用脑,补充营养宜多吃鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,瘦肉,牛奶,忌吃人参,鹿茸,生冷食物等.注意局部卫生,防止感染的发生,术后半年内注意避孕,以使子宫得到较好的修复.至少半个月内不要下冷水.