(一)给宝宝做一个小的箱子,里面放着他喜欢的书籍和玩具.这样他觉得困倦时便可在小睡前看看书.不要放太好的或贵的书,因为他可能会把书弄皱.可放些识字卡,厚纸板书或旧书.另外一种方法是从杂志上剪下有趣的图画,贴到厚纸板上,用透明纸覆盖其上,这样比较整洁.　　　　(二)让宝宝在你的床上,或在沙发上靠近你的地方睡觉.　　　　(三)如果宝宝不午睡,则要确保他至少有些休息时间.　　　　(四)如果宝宝不肯睡觉,就让他听一盒长的录音带,告诉宝宝等到音乐结束后,休息时间才结束.　　　　(五)在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后,不要马上让他睡觉.因为他此时很给安定下来入睡.如果你硬要他睡,只能令你失望.应给他十至十五分钟的时间,让他冷静下来,安静地看看电视或书才睡觉.　　　　(六)即使儿童也喜欢在床上看书的.如果你的宝宝也是喜欢这样做,就放一本他喜欢看的书在床上.　　　　(七)给宝宝的枕头略涂上一些香水或涂上一种香膏（刮胡子用的),这样宝宝便会深深地呼吸这些香味.深呼吸有放松和安静的作用.　　　　(八)上床前给宝宝洗澡,然后喝些暖饮料和给他讲故事.宝宝早醒的应付方法　　　　(一)在宝宝的床上放一些布料或纸板书,供他“早读”.确保宝宝有足够的灯光看书.如果没有的话,在宝宝晚上上床前留下一盏不太亮的长明灯.　　　　(二)在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料桶,里面放小玩具,蜡笔,纸,一些布料或一些有趣的可当玩具的家庭用品.这样他就能够把这些东西拿来玩.　　　　(三)把一些新鲜的水果或面包放在一个纸袋里,再放在宝宝的床底.为安全起见,千万别把食物放在塑料袋里.　

按照正常的情况,新生宝宝的睡眠时间是最长的,每天除了吃奶,换尿片,几乎整天都在睡觉.宝宝养成良好的睡眠习惯,有助于婴儿的健康成长.因此,需要注意以下几点：1,定时睡眠,睡前不要太兴奋.2,从出生就开始训练,每次喂奶后将婴儿放在小床上,让宝宝自己睡,尽量不要抱,摇,拍.3,不要让宝宝含着乳头睡觉.4,让宝宝单独的睡小床.5,白天不要睡得太多,以免昼夜颠倒,晚上不睡觉.6,卧室内保持空气清新.7,卧室光线不要太亮,尽量保持安静.另外需要注意的是：啼哭可以促进宝宝的肺部的发育,所以不要一听到宝宝的哭声就抱起宝宝来喂奶,或放在怀里；这样会养成不良的习惯的.宝宝睡觉也不要总是抱着,这样也会养成宝宝不抱不睡的坏毛病.

按照正常的情况,新生宝宝的睡眠时间是最长的,每天除了吃奶,换尿片,几乎整天都在睡觉.宝宝养成良好的睡眠习惯,有助于婴儿的健康成长.需要注意以下几点：1,定时睡眠,睡前不要太兴奋.2,从出生就开始训练,每次喂奶后将婴儿放在小床上,让宝宝自己睡,尽量不要抱,摇,拍.3,不要让宝宝含着乳头睡觉.4,让宝宝单独的睡小床.5,白天不要睡得太多,以免昼夜颠倒,晚上不睡觉6,卧室内保持空气清新.7,卧室光线不要太亮,尽量保持安静.另外需要注意的是：啼哭可以促进宝宝的肺部的发育,所以不要一听到宝宝的哭声就抱起宝宝来喂奶,或放在怀里；这样会养成不良的习惯的.宝宝睡觉也不要总是抱着,这样也会养成宝宝不抱不睡的坏毛病.如果对我的回答满意,请采纳为最佳答案,谢谢!

按照正常的情况，新生宝宝的睡眠时间是最长的，每天除了吃奶，换尿片，几乎整天都在睡觉。宝宝养成良好的睡眠习惯，有助于婴儿的健康成长。因此，需要注意以下几点：1，定时睡眠，睡前不要太兴奋。2，从出生就开始训练，每次喂奶后将婴儿放在小床上，让宝宝自己睡，尽量不要抱，摇，拍。3，不要让宝宝含着乳头睡觉。4，让宝宝单独的睡小床。5，白天不要睡得太多，以免昼夜颠倒，晚上不睡觉。6，卧室内保持空气清新。7，卧室光线不要太亮，尽量保持安静。另外需要注意的是：啼哭可以促进宝宝的肺部的发育，所以不要一听到宝宝的哭声就抱起宝宝来喂奶，或放在怀里；这样会养成不良的习惯的。宝宝睡觉也不要总是抱着，这样也会养成宝宝不抱不睡的坏毛病。

宝妈，新生儿刚出生总会有一个适应过程，有的适应的过程要长，有的要短。很多小宝宝生活都是不规律的。是要慢慢形成的。所以，宝妈不要着急。我家宝宝，前三个月根本晚上不睡觉一直让人抱着走，四个月左右，和我一起睡，没有单独睡才变好了。。现在生活规律，但也有偶尔几天会不规律。慢慢来吧！！