你好，肩关节周围炎是一种无菌性的炎症，致病因素多是肩关节的长期慢性劳损引起的，疼痛以夜间为主，随着病程的进展出现肩关节的活动和功能障碍的。首先要减少肩关节的负重活动，避免损伤的加重，针对疼痛可以口服一些非甾体的消炎镇痛药物，缓解疼痛，局部的封闭注射也是可以的，封闭治疗可以连续多次注射。

您好！建议您还是中医物理疗法（针灸拔罐、神灯照射、按摩等）较好。不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的，您可以试试下面几种锻炼！！如果无法下地，可以在家用抽气式拔罐器也可以！！因为还是拔罐疗效较好！！手爬墙疗法　　动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。拉毛巾疗法　　动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。上肢绕脖子　　动作：将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。别看这是一种很简单的办法，但对肩关节也有一定的锻炼作用。如果贴膏药可以贴奇正炎痛贴或是云南白药膏！！

记得看过一个健康节目，说是，每天侧身靠在门边，然后将手放在门边，然后慢慢往上伸张，直到整个手臂伸直，可以预防和治疗肩周炎。

主要是锻炼肩关节这病也可以在一年时间内自愈