注意外生殖器的卫生情况，有包皮过长或包茎情况及早手术治疗，避免不洁性生活，穿衣要宽松，饮食禁忌辛辣激发等等，祝您身体健康！

龟头长红点伴痒，可能由包皮过长导致的卫生问题、龟头炎、过敏反应、湿疹、性传播疾病等引起。 1. 包皮过长：包皮过长容易藏污纳垢，滋生细菌，引发炎症，导致龟头出现红点和瘙痒。应注意局部清洁，必要时进行包皮环切术。 2. 龟头炎：常见的有真菌性龟头炎、细菌性龟头炎等。真菌性龟头炎可使用克霉唑乳膏；细菌性龟头炎可外用红霉素软膏。 3. 过敏反应：接触过敏原，如某些洗涤剂、避孕套材质等，可能引发过敏，出现症状。需避免接触过敏原，必要时服用氯雷他定等抗过敏药物。 4. 湿疹：与局部潮湿、摩擦等有关。可外用炉甘石洗剂缓解症状。 5. 性传播疾病：如梅毒、生殖器疱疹等也可能有类似表现。需要进行相关检查确诊，如确诊，应及时规范治疗。 出现龟头长红点伴痒的症状，不要自行用药，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持生殖器部位的清洁干燥，避免不洁性行为。

从您的描述看这样的情况是不能排除包皮龟头炎的可能性的，病因多见于包皮过长、包茎、掱婬、外伤感染等等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症，其临床表现多见于局部瘙痒、红肿、糜烂、甚至成溃疡，出现分泌物、有异味等，严重情况下可以有发热、寒战全身症状，甚至男性生殖器肿大、疼痛等。建议到医院做检查后治疗。