流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5,阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或药流不全,建议到医院检查.

您好：人流后注意事项：1,术后2周内,注意休息,不做重体力劳动.2,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,不要吃生冷辛辣的食物.3,保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.4,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染；无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.5,一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天.6,如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.

别碰凉东西，别处去，至少休息一个月啊