预防常见妇科病，要注意个人卫生、规律作息、合理饮食、适度运动和定期体检等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免使用刺激性的清洁产品。性生活前后也要做好清洁。 2.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。 3.合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、高糖食物，均衡营养。 4.适度运动：增强体质，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等。 5.定期体检：每年进行妇科检查，包括白带常规、B 超等，早发现早治疗。 6.避免滥用抗生素：以免破坏阴道正常菌群平衡。 7.注意经期卫生：及时更换卫生巾，避免坐浴和性生活。 总之，预防妇科病需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有不适及时就医。

你好妇科病的预防：1、月经期的保养：在月经期，不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。2、性生活期间的注意：不要频率多，一星期最多3次。性前要清洗双方的性器，3、注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。4、平时就要注意双方面的个人卫生，尤其男性的包皮里面有很多污垢和细菌。5、不正当的过多清洗，破坏了阴道的酸碱平衡，破坏了自身的抵抗力。6有时乱用药也会引起妇科病。

所谓接触性出血,指的是在性交,妇科检查以及便秘患者用力排便后有少量阴道出血的现象.“接触性出血”是一种不正常的征象,也是子宫颈癌的癌前病变的信号之一,一定要引起足够的重视,这时需做细胞学筛查及防癌检查如阴道镜等如果没有发现问题,就应及时对症治疗,并坚持4—6个月复查;如果发现问题.妇科医师会遵循医疗程序做进一步枪查,当明确病变性质后,会给予正确的治疗.

每次性交后都会有少量出血因女性外生殖器局部器质性病变引起的性交出血,治愈局部病变,性交出血也就能痊愈.如外阴溃疡,外阴湿疹,外阴疱疹引起的性交出血,应先用抗生素消除炎症,并治愈湿疹,疱疹,性交出血自然痊愈,如阴道滴虫引起的性交出血,应先用灭滴灵治疗滴虫,滴虫治愈后性交出血自然痊愈.　　如因性交不当引起的性交出血,则应该夫妇共同学习性知识,相互体贴,充分合作,采取适当的性交方式和体位.女性要在精神上放松,不要紧张忧郁,消除不必要的顾虑.男性对女性进行充分的爱抚等事前准备工作,以激发女性兴奋.性交时动作要轻柔,切忌粗暴,切忌在阴插入.绝经后的老年妇女,性交时外阴可适当涂油膏,以改善阴道的滑润和防止萎缩.要适当节制性生活,女性月经期禁止性交.40岁以上女性性交出血应警惕生殖器恶性病变的可能.