你好，扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。扁平足可以是先天性的也可以是后天获得的，主要的症状包括有疼痛不适，肿痛以及步态异常。扁平足应该在发现后早期的进行检查和治疗，预防可能会出现的骨与关节不可逆的病变，足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，此外穿硬底的鞋也是有作用的，如果非手术治疗失败，可以根据其具体情况行手术治疗。

家长平时应多注意孩子的步态，查看是否有“内八字”或“外八字”的表现，如果孩子经常喊脚痛或容易跌倒，就要看看足弓是否有扁平的现象。　　如何检查扁平足　　让孩子踩上白色粉末，踏在一张深色纸板上，留下足印，然后大人沿着足印内侧画条直线，量出足印最凹处到直线的距离，正常足的这个距离比足印最窄处的宽度大一倍。若二者相差无几，为轻度扁平足；该距离仅为足印最窄处宽度一半，为中度扁平足；无凹陷存在，即为重度扁平足。婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象。　　扁平足矫正方法　　孩子如有足麻、足痛的症状，可以使用平足矫正鞋和矫形鞋垫来缓解症状。平足矫正鞋是一种特制的鞋，鞋底根部及中部较窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部（即足弓部）比外侧厚5～10毫米，使足部略内翻，将负重线由足内缘向足外缘移动。穿这种鞋子开始可能会不舒服，需要孩子主动配合穿鞋以锻炼适应。如果孩子不习惯穿平足鞋的话，鞋垫也是一种不错的矫形器，用塑料、金属、皮革等材料制作的鞋垫，能辅助进行足部疾患的机械性治疗。　　每天临睡前让孩子用热水泡脚，使足底皮肤、肌肉和韧带松弛，然后把一根直径约4厘米的木棍平放在地面，孩子双脚站在木棍上，通过足部的力量，使木棍在脚心处反复来回滚动，促进足弓的形成。另外，还可让孩子练习用脚尖或足底外侧走路，也可以取得一定的矫正效果。

扁平足，通常人们称之为“平足板”。它有先天性平足和后天性平足。先天性平足，主要同人体遗传因素有关。而后天性平足，主要是青少年在发育时足部因承受长时间的超重负荷：如常走远路、山路，足弓肌肉受压，引起韧带超负过大的张力，产生牵体松弛，同时休息不够和营养不足，导致慢性劳损形成平足。　　一旦发现平足，应及早进行功能性锻炼。可选用以下几种方法：　　一、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。　　二、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10——20次，呼吸均匀。　　三、身体立直，两脚站立足外翻，以脚掌外缘着地，并稍停。　　四、身体立直，双手轻扶一固定物，双脚踩地面的圆棒做原地踏步10——20次。　　五、屈体坐地，两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10——20次。　　六、夏天赤脚，用脚前掌走路，平时应穿有后跟的鞋。　　这些练习内容可以根据各人的情况进行选择。每天锻炼一次，每次时间20分钟左右。每个动作要停3——4秒。只要持之以恒，坚持锻炼，必然会有效果。

遗传的扁平足是没办法矫正成正常的样子的。不过你可以在以后他开始穿鞋以后注意不要给他穿完全平的鞋子，脚后跟要稍微有点高度的，免得扁平足加重。

扁平足是天生的是没有足弓的.扁平足是不能手术和纠正.扁平足的人不能走远路.