这个要看个人的体质了自己可以试试到底哪种方式坚持的时间最长

你好不会延长时间.通过罕穆尔及类似成分的喷剂.其主成分可以看出其作用原理是于龟头起到局部粘膜,轻微麻醉,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发射精的刺激强度,延长性交时间.据医学家跟踪调查发现,早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感,接触罕穆尔成分后,轻微麻醉作用使房事时间延长.阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用.就和手上长茧的道理差不多.　　2.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）.由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的.因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的.这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效.体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质.

手淫射精后一段时间可能会对身体和心理产生多种影响，包括生理疲劳、心理负担、性功能变化、生殖系统健康以及精神状态等方面。 1. 生理疲劳：频繁手淫射精后，身体可能会感到疲劳，影响日常的精力和体力。 2. 心理负担：可能会产生焦虑、内疚、自责等不良情绪，影响心理健康。 3. 性功能变化：长期过度手淫可能导致性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等。 4. 生殖系统健康：容易引发前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症。 5. 精神状态：可能出现注意力不集中、记忆力下降，影响学习和工作效率。 总之，适度的手淫一般不会对身体造成明显危害，但如果过于频繁或出现不适症状，应及时调整，并保持良好的生活习惯。若症状持续或加重，建议到正规医院男科就诊。