月经周期、经量、经期症状、卫生护理、预防感染等需关注，包括饮食注意。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.月经周期：正常周期21-35天，个体有差异。
2.经量：通常20-60毫升，过多过少都可能异常。
3.经期症状：如腰酸、腹痛，程度因人而异。
4.卫生护理：勤换卫生巾，每天清洗外阴。
5.预防感染：保持外阴清洁干燥，避免不洁性生活。
6.饮食注意：少吃生冷辛辣，多吃温热营养食物。
关注月经情况，如有异常及时就医。

您的情况考虑是排卵期出血的造成的,不要担心.排卵期发生在月经来潮前14天左右,但在大多数人中,是没有排卵期出血这种现象的.引起排卵性出血的原因,是因为卵泡破裂,排卵后雌激素水平下降,不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血.如果它只是那么一两天,出血和量不多,不影响日常生活,你就不必太在意,放宽心胸.排卵期出血一般不需治疗,大都能自愈,不影响健康和生育.月经期间因盆腔充血,子宫口较松,生殖器抵抗力减弱应注意卫生保健.应避免过劳,防寒保暧,忌生冷,辛辣等刺激性食物,禁止盆浴,坐浴或阴道冲洗,游泳,已婚的禁忌夫妻生活,保持外阴清洁建议你用已烯雌酚,排卵前3天开始服用,血止后1—3天停药.

你好,请问你的月经周期是30天左右吗,从你的末次月经来推算的话,8月15日到20号应该算是月经周期的中期,也就是排卵期前后,所以你出现的少量巧克力色（咖啡色?）阴道出血是排卵期出血的可能性大,月经间期出血偶可伴有下腹部疼痛或者不适,此类出血是由月经间期卵泡破裂,雌激素水平暂时下降所致的.还有一种可能性就是如果有性生活就必须考虑异位妊娠的可能性,个别异位妊娠的患者没有明显的停经史,但是会出现不规则的阴道出血,所以建议你到医院查学HCG明确一下诊断,如果血HCG没有升高的话那么就考虑是排卵期出血了.

你好,月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.治疗月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.

8月15到20号时的情况考虑是排卵出血.建议您再等几天看看.月经提前或推后只要不超过7天就是正常的.