腰扭伤后疼痛明显，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、腰椎间盘突出或局部炎症等引起。治疗上可通过休息、冷敷、药物治疗等缓解。 1. 肌肉拉伤：腰部肌肉在扭伤时过度拉伸，导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。可通过卧床休息、局部冷敷减轻疼痛。 2. 韧带损伤：扭伤可能造成韧带的过度拉伸或部分撕裂，引发疼痛。此时需减少腰部活动，佩戴腰围保护。 3. 小关节紊乱：腰部小关节错位，刺激周围神经产生疼痛。可尝试手法复位来改善。 4. 腰椎间盘突出：本身有腰椎间盘问题，扭伤可能诱发突出加重，压迫神经导致疼痛。这种情况要卧床休息，必要时牵引治疗。 5. 局部炎症：扭伤后局部组织产生炎症反应，释放炎性介质，导致疼痛。可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，但需遵医嘱。同时要注意休息，避免腰部负重和剧烈运动。 腰扭伤后如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因，采取针对性治疗。

病情分析：这个应该是做剧烈运动引起局部腰扭伤，它会导致局部气血不通畅就会导致腰部出现剧烈疼痛，
指导意见：要注意休息，避免劳累，可以选择口服美洛昔康与消炎止痛，在到医院里按摩腰部促进他恢复。