孕妇不适合穿高跟鞋，主要因为重心改变、易疲劳、影响血液循环、增加跌倒风险、可能影响胎儿等。 1. 重心改变：高跟鞋会使孕妇身体重心前移，为了保持平衡，孕妇会不自觉地挺胸、收腹、提臀，腰部向前挺，这会加重腰部负担，容易导致腰酸背痛。 2. 易疲劳：穿高跟鞋行走时，孕妇需要更多的体力，容易感到疲劳，影响身体的正常休息和恢复。 3. 影响血液循环：高跟鞋会阻碍下肢的血液循环，尤其是在孕期，孕妇本身下肢循环就可能不畅，穿高跟鞋会加重这一情况，可能导致下肢水肿。 4. 增加跌倒风险：孕妇身体重心不稳，穿高跟鞋行走时更容易失去平衡而跌倒，这对孕妇自身和胎儿的安全都构成威胁。 5. 可能影响胎儿：孕妇身体的不适和紧张状态可能会传递给胎儿，影响胎儿的生长发育。 总之，为了孕妇自身和胎儿的健康安全，孕期应选择舒适、平稳的平底鞋。

您好，孕妇不能穿高跟鞋。穿高跟鞋会加重腰椎的负担，引起腰疼或者原有腰疼加重，应该穿宽松的平底鞋。

孕妇身体的重心发生前移，常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，为此不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉的支撑力量，加重姿势改变的程度而导致背痛和疲倦。许多平底鞋，缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，也不便于行走，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇的鞋最好：（a）脚背部分能与鞋紧密结合；（b）具有牢固支撑身体的宽大后跟；（c）鞋后跟高度在2～3cm左右；（d）鞋底带有防滑纹。