给孩子补钙可以从饮食、运动、晒太阳、补充钙剂、保证充足睡眠等方面着手。 1.饮食：让孩子多吃富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、鱼）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2.运动：鼓励孩子进行适量的运动，如跳绳、跑步、打球等，有助于促进钙的吸收和利用。 3.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素 D 的合成，进而帮助钙的吸收。每天可在阳光不太强烈时晒 15 - 30 分钟。 4.补充钙剂：如果孩子饮食摄入钙不足，可以在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5.保证充足睡眠：睡眠时生长激素分泌增加，有利于钙在骨骼中的沉积。 总之，给孩子补钙需要综合多种方法，并且要根据孩子的具体情况进行调整。如果对孩子的钙营养状况有疑虑，建议及时咨询医生，以便制定更适合孩子的补钙方案。

不知道你的宝宝吃什么钙？建议吃左旋钙或者乳钙，有利于吸收。我家的宝宝一直吃的“乳加力乳钙”，效果不错，而且吃起来方便；当然，你还要同时补充AD；多带宝宝晒太阳；饮食上也要注意。比如你家的小宝宝已经快3岁了，那么你可以给他做鸡蛋羹的时候放上小虾皮；或者多给他吃一点奶酪等等。不知道这样对你是否有帮助？

在宝宝生长发育迅速期，需要补充鱼肝油，以保证食物中钙有效地吸收。宝宝从出生后2～4周就要加服维生素D，预防“缺钙”了。每天需要维生素D的剂量推荐是400～800国际单位，一直持续到2岁左右，如果2岁时正值冬天，则延长到冬天结束。

这考虑是缺乏钙的现象，建议检查下微量元素，积极的补充治疗，另外是要晒太阳，也是可以促进钙的吸收的。

婴幼儿时期是生长阶段发育最快的阶段，一年内体重的增加为出生的两到三倍，因此需要在营养上满足快速生长发育的需求。中国营养学会调查指出，婴幼儿以及儿童钙的摄入量仅达到标准供给量的40%---50%，因此，在婴幼儿时期一定要注意补足所需要的钙，才能有效的保证骨骼健康发育。一般宝宝出生15天以后就可以补钙了，不管是缺不缺钙都是需要补钙的，以防止宝宝将来缺钙再补就晚了。用钙制剂是最直接的补钙方法，补好钙关键是要选对合适婴幼儿的钙制剂。但如何给宝宝选择钙制剂呢？市面上的补钙产品不仅品牌多、种类也多、适用的年龄范围跨度大，为宝宝选择补钙产品，要符合其年龄需求。0-3岁宝宝的胃肠道最容易受到刺激，因此补钙要选择温和无刺激的钙制剂；其次是选择易冲调，钙源稳定安全、而且含钙量高、吸收率高的钙产品，以碳酸钙为佳。另外，选购时不要忽略了口味，很多婴儿补钙产品以水果味、酸甜味来吸引宝宝。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育，导致偏食挑食。婴儿补钙产品首选无味或淡奶味，不会影响味蕾的正常发育。我家宝宝在用绿宝天蓝的智乳多元钙哦，补充钙的同时也补充DHA，促进大脑和智力发育，含的维生素D促进钙的吸收，口味是淡奶味的，娜娜子喜欢的不得了，你也可以用着试试。对了，我是在太原的药店买的。