子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层所致。次切术后的康复涉及多个方面，包括用药、生活习惯、心态等，若有异常应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.用药预防术后应遵医嘱服用药物，如达那唑、孕三烯酮等，以降低复发风险。
2.饮食调理避免食用辛辣、生冷、油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
3.休息与运动保证充足睡眠，适度运动，如散步、瑜伽，但避免剧烈运动。
4.个人卫生注意私密处清洁，防止感染。
5.心理调节保持乐观心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.定期复查按时复查，了解身体恢复情况。
子宫腺肌症次切后的康复需要患者从多方面注意和努力，以促进身体的良好恢复。

1）养成良好的生活习惯,戒烟限酒.吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3；其次,不酗酒.烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质.
　　2）不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热,过冷,过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态.
　　3）有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳.可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降,内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤,毒火内陷等.
　　4）加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质.
　　5）生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己.
　　6）不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入.

您好：子宫腺肌症实际上是子宫内膜异位症的一种特殊形式,代表子宫内膜组织(包括腺体和基质组织)侵入到子宫肌肉层所形成的一种病症.对于合并有经痛的子宫肌腺症患者大多可以给予非类固醇抗发炎药物做症状治疗.子宫全切除术似乎是对难处理症状的子宫肌腺症较好的治疗选择.至于子宫肌腺瘤切除手术由于肌腺瘤组织与正常组织界限不明,虽可做到细胞组织减量,但复发机率高,且效果亦尚待评估.子宫肌腺症会随着停经后而逐渐缓解.术后要注意加强营养,多饮水,多食蔬菜水果,保持大便通畅,避免使用腹压,不做重体力活动,注意会阴部清洁卫生,阴道有无出血,禁性生活一个月等,要定期门诊随防,如有腹痛及阴道出血应立即就诊.

您好,单纯的子宫腺肌症病灶切除术后疼痛缓解率低,且复发率较高.对于这种情况,定期进行复查.还有,养成良好的生活习惯,戒烟限酒.吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒.烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质.祝您健康