患足底筋膜炎三年,晨起脚不敢落地,如何应对?
大夫你好!我患足底筋膜炎三年了!每天早晨起床脚都不敢落地…前一天晚上泡脚会有所缓解!请问大夫我应该怎么办?
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,通常由过度使用、足部结构异常、年龄增长、体重过重、运动损伤等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1. 休息:减少长时间站立和行走,避免剧烈运动,让足部得到充分休息。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、冲击波治疗等,可缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4. 康复训练:进行足底筋膜拉伸、脚趾抓地等训练,增强足部肌肉力量和柔韧性。 5. 手术治疗:如果保守治疗无效,症状严重影响生活,可考虑手术松解足底筋膜。 6. 选择合适的鞋子:穿有良好支撑和缓冲的鞋子,避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子。 7. 控制体重:过重会增加足部负担,通过合理饮食和运动控制体重,有助于减轻足底压力。 足底筋膜炎的治疗需要综合多种方法,并根据个人情况选择合适的治疗方案。同时,要注意足部的日常护理,避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-10-21 18:18
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个筋膜炎引起的症状,需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般情况下服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。
2024-10-21 22:38
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