人流之后，需要注意休息调养、个人卫生、饮食营养、观察身体状况、避免性生活等。 1.休息调养：人流后身体较虚弱，应保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，建议卧床休息 2 - 3 天。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 3.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，促进身体恢复。 4.观察身体状况：留意阴道出血情况，一般出血 7 - 10 天左右，若出血时间过长、出血量多或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医。 5.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 6.心理调节：人流可能会带来一定的心理压力，要保持良好的心态，家人应给予关心和支持。 人流对女性身体有一定影响，术后做好各方面的注意事项有助于身体尽快恢复。如果出现异常情况，一定要及时到正规医院就诊。

你好！在现实生活中，人流后发生继发性闭经者并非少见，这种情况的发生，常常影响以后正常生育，影响女性的身心健康，一般情况下应该认真查找病因，积极进行治疗。　　精神因素。人流可使妇女思想紧张、恐惧，担心会出现一系列的疾病，长期如此，这种不良的精神因素往往造成月经不调，从而出现闭经，当然也会发生不能正常怀孕。　　内分泌因素。在怀孕期间，内分泌本身已经发生重大变化，如果此时人流，往往导致体内的激素水平发生变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，因而引起闭经。　　子宫内膜伤害。在人工流产过程中，如果子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，这种情况常常导致月经减少或出现闭经。短时期内多次做人流，便会严重损伤子宫内膜基底层，引起月经不调和其它妇科疾病。　　感染性因素。人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。所以你要积极治疗炎症，消除紧张情绪，放松心情，才能早日恢复。愿你早日怀上小宝宝！

人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓（具有阻止细菌进入宫腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

这个可能是因为清宫的时候清得比较干净吧，但是也要注意观察，有可能一天不流恶露，隔天又来了，这个也不好说，最好就是喝些红糖水促进恶露的排出和子宫的收缩，另外就是要多卧床休息，不要提重物。

只要子宫内膜脱落才会出现月经！所以说你现在要做的是积极的做好经期护理，然后在月经过后积极的到医院做一下B超检查看一下！(1)保持心境平和。　　有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状，尤其有痛经史的女性，所以保持良好的心情就显得极为重要。喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品，偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机，听听音乐，轻阖双眼进入另一个精神世界。迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目，也可以看一些精彩的喜剧片。心情自然会好了。　　中国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期—定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。　　(2)保证充足睡眠。　　睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事，更何况在经期，月经再正常的女性恐怕在这时也很难同以往一样无忧无虑地睡眠，所以在经期一定要早休息，充足睡眠不但可以缓解经期的不适，也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。　　(3)运动要适量。　　经期可照常工作、学习，但较之平时要多些小心，尤其从事体力劳动的女性，一定要把握好强度，避免参加过重的劳动，以免经期延长，血量过多，甚至出现痛经状况。平时喜欢运动的女性，这几天也要适可而止，适量的运动可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但剧烈运动，过于劳累会使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等不适。　　(4)保持外阴清洁。　　有条件的女性月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友可以用干净的温开水、盆和毛巾，清洗外阴，以免引起生殖器宫感染。多喝开水，保持大便通畅，应禁止性交和游泳，以防感染。　　(5)注意保暖。　　中医认为，寒冷会让肌肉收缩痉挛，换句话说，热能够减轻痛经的严重程度。因此，生活在寒冷地区的女性，在寒冷季节一定注意经期保暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。具体做法可用温水袋，或洗热水浴等，多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。　　同样，生活在南方的女性朋友，也要避免在经期受凉，如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗澡，洗脚等，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，痛经，甚至停经。　　(6)选择柔软、清洁消毒的卫生用品度过“假期”。