再生障碍性贫血患者日常要注意饮食、运动、用药、防护、心理等方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。
2.运动：选择强度适中的运动，如散步、瑜伽，避免剧烈运动。
3.用药：严格遵医嘱用药，如环孢素、雄激素、免疫抑制剂等，切勿自行增减药量。
4.防护：注意个人卫生，预防感染；避免接触有毒有害物质。
5.心理：保持乐观心态，减轻心理压力。
总之，再生障碍性贫血患者在日常生活中多注意上述方面，有助于病情的稳定和恢复。

根据你的描述考虑怀孕3个半月不要用拔罐这样的刺激性治疗方法的。建议平时注意休息，避免劳累紧张，避免长时间保持一种姿势，工作时间较长时，要定期远望，双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解颈椎不适的作用。

拔罐这是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。要求女性经期、四个月以上之孕妇。六岁以下之儿童及七十岁以上之老人勿拔罐。个人认为孕妇都不宜拔罐.

你好，是可以的，你建议拍片检查颈椎.对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。