人流后需要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1.休息与营养：术后应卧床休息 2 - 3 天，逐渐增加活动时间。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等，促进身体恢复。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 3.观察出血情况：一般出血 7 - 10 天，若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 5.按时复查：术后 1 - 2 周复查，检查子宫恢复情况。 6.心理调节：保持良好心态，避免焦虑和抑郁。 7.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。 人流对女性身体有一定损伤，术后严格遵循上述注意事项，有助于身体尽快恢复。如出现异常，务必及时就医。

怀孕一个月的样子，不想要这个孩子、已经决定去做人流了。安排了明天上午的手术。你好！人流手术后要注意休息，加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料．但一个月后才能恢复性生活。

应进食营养丰富易消化的饮食，禁忌使用冷水，注意个人卫生你好。要选择合适的饮食，食物要易于消化，清淡，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。

人流后需要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活、按时复查等。 1.休息与营养：术后应卧床休息 2 - 3 天，逐渐增加活动时间。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等，促进身体恢复。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 3.观察出血情况：一般出血 7 - 10 天，若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以防感染和再次怀孕。 5.按时复查：术后 1 - 2 周复查，检查子宫恢复情况。 6.心理调节：保持良好心态，避免焦虑和抑郁。 7.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部。 人流对女性身体有一定损伤，术后严格遵循上述注意事项，有助于身体尽快恢复。如出现异常，务必及时就医。