若出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物所能解决的了，应赶紧去看医生：　　年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。　　痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。　　经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。　　经期过长或过短(正常为3～7天)，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。　　经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。　　越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。　　正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。美国康本公司最新推出的调经养血套装从女性理论出发，调节内分泌，使女性气血通畅，修复和激活女性卵巢及系统功能。不仅可以从根本上治疗女性月经不调，治疗痛经，还能改变亚健康状态，让你快快乐乐当女人

痛经是否容易治疗取决于多种因素，如痛经类型、病因、个体差异、治疗方法和患者依从性等。 1.痛经类型：原发性痛经通常通过生活方式调整和药物治疗能有效缓解；继发性痛经治疗难度相对较大，需针对病因治疗。 2.病因：若由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起，治疗较复杂；若因受寒、压力大等导致，相对容易改善。 3.个体差异：每个人对疼痛的耐受程度和对治疗的反应不同，影响治疗效果。 4.治疗方法：选择合适的治疗方法很关键，如药物、物理治疗、中医调理等。 5.患者依从性：患者能否严格遵循医嘱进行治疗和生活调整，也决定着治疗的难易程度。 总之，痛经的治疗难易程度因人而异，患者应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗。

痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

吃点管痛经的药，经期前后不要吃寒的，凉的东西，多喝热水，喝点姜汤，像你这么的，建议平时也不要吃寒的，凉的东西，忌口吧