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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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工作中长时间面对电脑，可通过控制用眼时间、保持正确姿势、注意用眼环境、进行眼部锻炼和合理饮食等来保护眼睛。 1.控制用眼时间：每工作 1 小时，应休息 5 - 10 分钟，向远处眺望或闭目养神。 2.保持正确姿势：眼睛与电脑屏幕距离应保持在 50 - 70 厘米，屏幕略低于眼睛水平位置。 3.注意用眼环境：室内光线要适宜，避免屏幕反光。 4.进行眼部锻炼：可做眼保健操，如按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 5.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 总之，保护眼睛需要在工作和生活中养成良好的习惯，长期坚持才能有效。
2024-11-24 14:05
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这种情况可以根据病情使用珍视明滴眼液治疗，另外注意休息，不要长时间看电脑，避免损伤视力。
2024-11-24 14:05
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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我是专门配的防辐射的眼镜。经常对着电脑工作有时眼睛会疼，带上眼镜还是起作用的
2024-11-24 14:05
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什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
