孕妇适量食用榴莲有一定好处，包括补充营养、改善食欲等，但也需注意食用量和频率。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：榴莲富含蛋白质、维生素和矿物质，能为孕妇和胎儿提供所需营养。
2.增强体力：其中的糖分可为孕妇提供能量，增强体力。
3.改善食欲：其独特的味道和口感能在一定程度上改善孕妇的食欲。
4.促进消化：含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进消化。
5.缓解情绪：香甜的味道能在一定程度上缓解孕妇的紧张情绪。
孕妇可适量吃榴莲，但因其热量较高，过量食用可能导致上火、血糖升高等。建议每周食用不超过一次，每次适量。

榴莲属滋补有益的水果，非常适合准妈妈和产后新妈妈食用。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的准妈妈食用；它还能改善准妈妈腹部寒凉、促进准妈妈体温上升，是寒性体质准妈妈的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方，经常食用可以令准妈妈身体强健，健脾补气，温暖身体。

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

怀孕期间可以选择榴莲榴莲是因其营养丰富，被人们视为“热带果王”。成熟的榴莲果肉淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃初尝有异味，续食清凉甜蜜，榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火