怀孕时可以适量吃榴莲，但要注意控制量。榴莲富含营养，如糖分、维生素、矿物质等，但也存在一些潜在影响，如可能导致血糖升高、上火、消化不良等。 1.营养成分：榴莲含有丰富的维生素 C、维生素 B 族、钾、膳食纤维等，对孕妇和胎儿的健康有益。 2.糖分较高：榴莲糖分较多，孕妇过量食用可能引起血糖波动，增加妊娠糖尿病风险。 3.易上火：其性温热，吃多了容易上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 4.影响消化：榴莲不易消化，过量食用可能导致腹胀、腹痛、便秘等消化不良问题。 5.热量较高：榴莲热量较高，过多摄入可能导致体重增长过快，不利于孕妇和胎儿健康。 总之，孕妇可以吃榴莲，但要适量，根据自身身体状况合理安排。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。

可以。榴莲中淀粉、VA等含量都很高，准妈妈可以通过榴莲来补充营养，保护肠胃。不过榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量。

榴莲1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。2、孕妇吃榴莲会加重便秘。3、会引发胎热，损害胎儿健康。好网提醒：最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。

孕妇慎吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。