痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

病情分析你好！情绪一般与压力有关，理性的生活，作情绪的主人。意见与建议情绪是压抑的负性能量的宣泄与释放，合理让这种能量转换，如减少独处，多与朋友交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，一种情感和精神上的慰藉或寄托，理清生活头绪，让思想明朗。学习放松技巧如练习太极，每天坚持，用心操练50分钟，成为习惯，修身养性，以达身心和谐，提高生命质量，为健康加油！

心理分析：您好，首先莫名的烦躁，就是您不知道为什么会这样。很多我们已经遗忘的往事，可是身体不会遗忘，它还会影响我们的心理乃至身体健康，另外人到中年，也会有中年危机的问题。心理指导：建议您做下心理咨询。让咨询师帮助您找到问题的症结。中年危机主要是因为身体状况下降，社会认可度下降。有些事情是自然规律，接受并且尊重这个规律，人才能减小落差，让压力缓解。希望您早日好起来。

心理分析：莫名的烦躁焦虑症，您是持续了两年的时间呢？还是最近才出现的心理指导：如果是最近出现的，那么可能是最近有什么事情对您造成了影响，或者处于情绪周期，过了这个时期就会好装的，不需要太担心。如果长期如此，那么可能是焦虑症。一般来说焦虑症我们都是采取药物和心理咨询同时进行，自己也要端正思想态度，遇事多与他人沟通交流

宝妈需要保持愉悦的心情，这样才有利于宝宝的生长。建议宝妈多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，多想想开心的事，心情自然就好啦