人流后需要注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、避免性生活以及按时复查等。 1.休息与营养：人流后身体较虚弱，应保证充足睡眠，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 3.观察出血情况：一般出血会持续 7 - 10 天，若出血量多、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 4.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以免引起感染和再次怀孕。 5.按时复查：术后 1 - 2 周复查 B 超，了解子宫恢复情况。 6.心理调适：保持良好心态，避免焦虑和抑郁情绪。 人流对女性身体有一定损伤，术后严格遵守注意事项，有助于身体尽快恢复。若有异常，务必及时就医。

你好，人流后注意事项：注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

怀孕前期是反应比较重的，要少吃多餐啊，多吃些有营养的，多吃干果，不要吃山楂、桂圆等容易引起流产的东西。怀孕后前三个月胎儿不固定，不能同房，后两个月同房容易早产的。

您好，人流手术后要卧床休息2-3天，在床上休息可以翻身，可以适当动，两三天后下床适当活动，避免宫腔内积血，观察出血量。人流后不易重体力劳动，不能沾冷水。同时注意一个月内不能同房，避免引起宫腔感染。要注意营养，可以吃些小米粥，豆类，蛋类，鱼类，蔬菜等食物，营养搭配合理，保持好心情。建议您人流后一个月内都要注意休息，注意营养，保持乐观的心情。