您好，考虑排卵期出血可能，排卵期出血的原因大致有两点：1．性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。2．子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多。只是出现这一次就不必太惊慌只要做好经期、排卵期出血期间的个人卫生工作，遵循各项保健措施，做到禁忌盆浴、房事等，以避免致病菌上行感染。同时适当进行体育锻炼，增强体质及提高抗病能力。建议先观察，必要时去医院就诊。　　注意事项：　　１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。　　２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。　　４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经发黑是月经不调的症状之一，是一种月经异常的表现。正常的月经颜色是鲜红色的，量适中，一般行经时间为2-7天，而月经在颜色、量、行经时间上的异常变化则属于月经异常。月经为什么是黑色的？月经为什么是黑色的？导致月经发黑的原因有很多，下面将介绍几种引起月经发黑的主要原因！1、肾虚：会出现月经黑色，月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。2、痛经：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。3、气血两虚：出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

经发黑是月经不调的症状之一，是一种月经异常的表现。正常的月经颜色是鲜红色的，量适中，一般行经时间为2-7天，而月经在颜色、量、行经时间上的异常变化则属于月经异常。月经为什么是黑色的？月经为什么是黑色的？导致月经发黑的原因有很多，下面将介绍几种引起月经发黑的主要原因！1、肾虚：会出现月经黑色，月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。2、痛经：气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。3、气血两虚：出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

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一般情况下是受了凉，子宫太寒。注意肚子和背部的保暖。喝热热的红糖水。子宫太寒的人一般还不容易怀孕。多吃些乌鸡红枣枸杞补血热性的东西，或者找中医给开点祛风暖宫的药，我就吃过三副。